RETO · Nutrición · Peso y actividad · Hábitos
Controla tu peso
Un cambio que puedas mantener.
Deja de adivinar. Tus métricas de bienestar y los especialistas de H3vel Health se unen para crear la estrategia de nutrición y movimiento que mejor encaja contigo.
Empezar este reto · 199 €Tu peso es solo un número. El equilibrio lo es todo.
Olvídate de la báscula diaria y las dietas milagro. Nuestra tecnología cruza tu evolución de peso con tu gasto de energía estimado, proponiéndote cambios de alimentación asumibles que tu cuerpo pueda mantener a largo plazo.
- Perspectiva real: analiza tu progreso a largo plazo, entendiendo tus altibajos.
- El contexto importa: cruzamos tus pasos y tu esfuerzo con tus objetivos de peso.
- Acompañamiento profesional: pautas nutricionales que se adaptan a tu ritmo de vida.
Tu primera semana
- Controla tu tendencia: registra tu peso 3 veces por semana.
- Activa tu cuerpo: suma días de caminata a tu ritmo (objetivo: 4 días).
- Come con propósito: practica un nuevo hábito saludable 4 días a la semana.
- Recarga tu energía: reserva bloques de tiempo exclusivamente para tu descanso.
Hoy: Registra tu peso y elige un cambio sencillo para tu próxima comida.
Apoyo profesional: Nutrición. Trabaja en una alimentación adaptada a ti. Medicina general y psicología pueden acompañarte cuando lo necesites.
PRIMER AÑO · 199 €
H3vel One + 12 meses de H3vel Health
El dispositivo y tus datos son tuyos para siempre. Renovación del servicio médico opcional por 75 €/año.
H3vel One + H3vel Health · 199 €12 meses de H3vel Health · Envío incluido
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